Zirkeltraining
Zirkel-Training Sommer 2023
Ab 3. Juli 2023 wieder wöchentlich, immer montags 19:00 Uhr
Trainiere effektiv und sicher von Zuhause aus!
Unser Online Zirkel-Training startet am 3. Juli 2023 wieder und bietet dir die perfekte Möglichkeit, dich fit zu halten.
Wir starten mit Gelenkmobilisation und Aufwärmen, bevor wir in das abwechslungsreiche Zirkel-Training einsteigen.
Hier erwarten dich Übungen wie Liegestütz, Hampelmann, Kniebeugen, Plank und viele weitere, die deine Ausdauer,
Kraft und Beweglichkeit verbessern werden.
Nach dem intensiven Training sorgen wir mit einem Cooldown und Dehnübungen dafür, dass dein Körper wieder zur Ruhe kommt.
Durch das Training in der Gruppe bleibst du zusätzlich motiviert und hast Spaß dabei.
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unser Training ist für alle geeignet.
Also, worauf wartest du noch? Melde dich jetzt an und werde Teil unserer Zirkel-Community!
Unser Angebot:
Immer montags, wöchentlich gemeinsam trainieren von Zuhause aus per ZOOM Video.
Immer 19:00 Uhr. Einchecken ab 18:50 Uhr
Gelenke Mobilisieren
Aufwärmen
Zirkel-Training mit vielen tollen Übungen
Cooldown
Dehnübungen
Feedbackrunde
Deine Vorteile:
Wir nehmen auch Anfänger.
Wir trainieren gemeinsam.
Wir steigern deine Fitness und Kraft.
Wir verbessern deine Beweglichkeit und Koordination.
Wir motivieren dich.
Du benötigst:
Handy, Laptop oder Computer jeweils mit Kamera und Mikrofon
Internetverbindung und ZOOM – Die Anmeldedaten bekommst du von uns
Teilnahmegebühr für unseren Zirkel-Trainingskurs sind:
50,- € für 2 Monate
70,- € für 3 Monate
90,- € für 4 Monate
Wenn weitere Personen aus einem Haushalt teilnehmen möchten, ist eine monatliche Gebühr von 15,00 € pro Monat fällig.
(nicht pro Person, sondern pro Haushalt)