Dir fallen schneller 10 Gründe gegen das Laufen ein, als du deine Laufschuhe schnüren kannst? Mag sein.

Immerhin hast du bereits den ersten Schritt auf meine Seite geschafft. Glückwunsch und herzlich willkommen! Ich sehe meine Aufgabe als Running Trainer keineswegs darin, dich von den schier unzähligen Vorzügen des Laufens zu überzeugen. Sehr wohl aber, dich dafür zu begeistern.

Der Rest läuft von ganz alleine.

Ob alleine, mit Kollegen oder gemeinsam in einer Laufgruppe – einmal im 7. Laufhimmel, steht einer glücklichen, gesunden und endorphingeladenen Laufzukunft eigentlich nichts mehr im Weg.
Und bis dir dein Schweinehund auf der Spur ist, bist du längst davongelaufen.

Ruf mich einfach an: +49 (0) 172-7623109

oder per E-Mail   info@running-trainer.de

Klaas Hamstra
RUNNING-TRAINER
KLAAS HAMSTRA

was läuft ...

Laufstilanalyse

Willst du wissen, wie du deinen Laufstil verbessern und Verletzungen vermeiden kannst?  Dann bist du hier richtig! Wir freuen uns, dir unsere Video-Laufstilanalyse vorstellen zu dürfen, die am 10. Juni 2023 ab 10:00 Uhr an

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Marathonkurs Sommer 2023

Bist du bereit, deine Laufleistung auf die nächste Stufe zu bringen? Dann ist unser Marathonkurs genau das Richtige für dich! Unser Kurs startet am 6. Juli 2023 und richtet sich sowohl an erfahrene Läufer als

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ZIRKEL-TRAINING SOMMER 2023

Trainiere effektiv und sicher von Zuhause aus! Unser Online Zirkel-Training startet am 3. Juli 2023 wieder und bietet dir die perfekte Möglichkeit, dich fit zu halten. Wir starten mit Gelenkmobilisation und Aufwärmen, bevor wir in

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Personal Trainer

Wir erarbeiten einen Trainingsplan, der sich an deinen Zielen orientiert, sich optimal in deinen Arbeitsalltag einfädelt und diesen im besten Fall erleichtert und ausgleicht.

Laufkurse

Das gemeinsame Laufen fällt vielen Menschen leichter, weil sie sich zu vereinbarten Terminen besser überwinden können oder einfach die Gesellschaft anderer beim Laufen schätzen.

Firmenkurse

Eine gesunde und ausgewogene Belegschaft, die teamorientiert arbeitet, bildet die Basis für ein harmonisches Arbeitsklima und eine erfolgreiche Geschäftsentwicklung.

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Laufwelt GmbH.

In Zusammenarbeit mit der Laufwelt Wintersdorf, dem Ausrüstungsexperten für Walking und Laufsport organisiere, koordiniere und veranstalte ich diverse Laufkurse, Firmenläufe und Laufevents.

Badischer Leichtathletik Verband

In meiner Funktion als Fachwart für Volks- und Straßenläufe bin ich beim BLV Ansprechpartner für Fragen rund um Ihre Laufveranstaltung und unterstütze Sie dabei, dass diese offiziell beim BLV/DLV angemeldet wird.

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marathonkurs.de

Als lizenzierter Lauftrainer biete ich jeden Donnerstag bei der Laufwelt Rastatt-Wintersdorf Lauftraining für Marathonläufer und Halb-Marathonläufer an. Vorbereitung auf die Marathon Sommersaison 2023.
Ab 6. Juli 2023

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