Marathonkurs Sommer 2026 Start am 2. Juli · 12–16 Wochen · Plan, Puls, Pace

Der Marathonkurs Sommer 2026 bei running-trainer.de bringt dich Schritt für Schritt an dein Ziel. Egal ob Einsteiger oder
erfahrener Läufer – wir begleiten dich mit professionellem Coaching, strukturierten Trainingsplänen und echter Motivation.
Starte jetzt dein persönliches Marathon-Abenteuer.

Die Tabs führen dich Schritt für Schritt durch alles Wichtige,
was wir machen, wann wir starten, wo wir trainieren und wie du dabei bist.

SOFORT ANMELDEN - doppelklick

Trainingsinhalte

Unser Marathonkurs kombiniert Laufen, Technik, Kraft und smarte Planung. Jedes Modul hat ein klares Ziel – und zahlt auf deinen Wettkampf ein.

Ziele setzen & erreichen

Gemeinsam definieren wir realistische, messbare Ziele – Motivation inklusive, weil Erwartungen im Team tragen.

Pläne gemeinsam erstellen

Belastung & Regeneration sinnvoll verzahnt: Reizphasen und Ruhe gehören planvoll zusammen – gesund, effektiv, mit Spaß.

Lauftechnik & Lauf-ABC

Technikdrills verbessern Haltung, Abdruck und Frequenz. Zwei- bis dreimal pro Woche integriert – für bessere Koordination.

Pulskontrolle

Gesünder & effektiver trainieren mit PPP: Plan · Puls · Pace. Wir ordnen deine HF-Zonen ein und steuern sauber. Benötigt: Pulsuhr & Strava-Anmeldung.

Videoanalyse

Ausgewählte Techniksequenzen filmen, Haltung & Bewegung sichtbar machen – praxisnah dokumentiert für klare Korrekturen.

Wettkampfvorbereitung

Typische Fehler vermeiden, Ablauf klären, Packliste checken – damit du vorbereitet und entspannt an der Startlinie stehst.

Du läufst – wir führen. Gemeinsam bis ins Ziel.

Unser Marathonkurs bringt dich systematisch an die Startlinie:

  • Plan & Coaching: 12–16 Wochen mit klaren Reizen für Ausdauer & Kraft
  • Ziele setzen: realistisch, messbar, auf dein Niveau abgestimmt
  • Rundum stark: Lauftechnik, Ernährung, Regeneration – smart integriert
  • Gemeinschaft: Training in der Gruppe für Motivation & Konstanz

Ein Kurs, der Ausdauer aufbaut, Stärke entwickelt und dich mental trägt – vom ersten Longrun bis zur Taperingphase, in der wir dich optimal auf den Renntag vorbereiten. Marathon oder Halbmarathon: Jetzt anmelden und das Maximum aus deinem Training holen. 🏁

Sommerkurs (Start: 2. Juli 2026) – Beispiel-Wettkämpfe:

  • • 🇩🇪 Baden Marathon Karlsruhe – 20.09.2026
  • • 🇩🇪 Kassel Marathon – 20.09.2026
  • • 🇩🇪 Berlin Marathon – 27.09.2026
  • • 🇩🇪 Ulm Marathon – 27.09.2026
  • • 🇩🇪 Köln Marathon – 04.10.2026
  • • 🇩🇪 Magdeburg Marathon – 04.10.2026
  • • 🇵🇹 Lissabon Marathon – 11.10.2026
  • • 🇩🇪 München Marathon – 11.10.2026
  • • 🇦🇹🇩🇪🇨🇭 Dreiländermarathon Bodensee – 11.10.2026
  • • 🇳🇱 Amsterdam Marathon – 18.10.2026
  • • 🇩🇪 Bottwartal Marathon – 18.10.2026
  • • 🇩🇪 Frankfurt Marathon – 25.10.2026
  • • 🇩🇪 Dresden Marathon – 25.10.2026
  • • 🇺🇸 New York City Marathon – 01.11.2026
Achim - München
Steffi & Anna in Karlsruhe
Claudia (Bambi) und Mann
Marathonkurs Eoin
Sabine, Linda und Heidi in Hamburg
Steffi in Paris
Anna & Stefan in Karlsruhe
Steffi Paris
Conny, Claudia und Tanja in Karlsruhe
Christian, Liesa und Knut
Bernd in Berlin
Achim, Claudia und Silke in Salzburg
Silke Berlin
Timo in München
Claudia (Bambi) und Mutti
🏅 Echte Menschen. Echte Ziele. Echte Finisher.
Alle auf diesen Bildern haben ihren Halbmarathon oder Marathon gefinisht – mit Plan, mit Biss und einem Lächeln im Ziel.

Bereit, deinen nächsten Schritt zu machen?

Ein Marathon ist kein Zufall — er ist das Ergebnis von klarem Training, guter Vorbereitung und einer starken Community. Unser Kurs gibt dir Struktur, Motivation und das Wissen, das du brauchst, um am Start voller Zuversicht zu stehen.

Wenn du bereit bist, diesen Weg nicht allein zu gehen, sondern mit einem starken Team im Rücken —
dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt.

Du hast noch Fragen?
Nach oben scrollen
DSGVO Cookie Consent mit Real Cookie Banner