Marathonkurs Frühjahr 2026 Start am 2. Januar · 12–16 Wochen · Plan, Puls, Pace

Der Marathonkurs 2026 bei Running-Trainer.de bringt dich Schritt für Schritt an dein Ziel. Egal ob Einsteiger oder erfahrener Läufer – wir begleiten dich mit professionellem Coaching, strukturierten Trainingsplänen und echter Motivation.
Starte jetzt dein persönliches Marathon-Abenteuer.

Die Tabs führen dich Schritt für Schritt durch alles Wichtige,
was wir machen, wann wir starten, wo wir trainieren und wie du dabei bist.

Trainingsinhalte

Unser Marathonkurs kombiniert Laufen, Technik, Kraft und smarte Planung. Jedes Modul hat ein klares Ziel – und zahlt auf deinen Wettkampf ein.

Ziele setzen & erreichen

Gemeinsam definieren wir realistische, messbare Ziele – Motivation inklusive, weil Erwartungen im Team tragen.

Pläne gemeinsam erstellen

Belastung & Regeneration sinnvoll verzahnt: Reizphasen und Ruhe gehören planvoll zusammen – gesund, effektiv, mit Spaß.

Lauftechnik & Lauf-ABC

Technikdrills verbessern Haltung, Abdruck und Frequenz. Zwei- bis dreimal pro Woche integriert – für bessere Koordination.

Pulskontrolle

Gesünder & effektiver trainieren mit PPP: Plan · Puls · Pace. Wir ordnen deine HF-Zonen ein und steuern sauber. Benötigt: Pulsuhr & Strava-Anmeldung.

Videoanalyse

Ausgewählte Techniksequenzen filmen, Haltung & Bewegung sichtbar machen – praxisnah dokumentiert für klare Korrekturen.

Wettkampfvorbereitung

Typische Fehler vermeiden, Ablauf klären, Packliste checken – damit du vorbereitet und entspannt an der Startlinie stehst.

TERMINPLAN 2026

Zirkel-Training Marathonkurs LADL (Langer Lauf) Wettkampf Laufstilanalyse Feiertage

Du läufst – wir führen. Gemeinsam bis ins Ziel.

Unser Marathonkurs bringt dich systematisch an die Startlinie:

  • Plan & Coaching: 12–16 Wochen mit klaren Reizen für Ausdauer & Kraft
  • Ziele setzen: realistisch, messbar, auf dein Niveau abgestimmt
  • Rundum stark: Lauftechnik, Ernährung, Regeneration – smart integriert
  • Gemeinschaft: Training in der Gruppe für Motivation & Konstanz

Ein Kurs, der Ausdauer aufbaut, Stärke entwickelt und dich mental trägt – vom ersten Longrun bis zur Taperingphase, in der wir dich optimal auf den Renntag vorbereiten.

Marathon oder Halbmarathon: Jetzt anmelden und das Maximum aus deinem Training holen. 🏁

Zum Beispiel für Halbmarathon und / oder Marathon in:

  • • Rom Marathon 🇮🇹 – 22. März 2026
  • • Berlin Halbmarathon 🇩🇪 – 29. März 2026
  • • Zürich Marathon 🇨🇭 – 12. April 2026
  • • Rotterdam Marathon 🇳🇱 – 12. April 2026
  • • Freiburg Marathon 🇩🇪 – 12. April 2026
  • • Bonn Deutsche Post Marathon 🇩🇪 – 19. April 2026
  • • Düsseldorf Uniper Marathon 🇩🇪 – 26. April 2026
  • • Hamburg Haspa Marathon 🇩🇪 – 26. April 2026
  • • London Marathon 🇬🇧 – 26. April 2026
  • • Bern Grand-Prix & Halbmarathon 🇨🇭 – 10. Mai 2026
  • • Salzburg Marathon & Halbmarathon 🇦🇹 – 17. Mai 2026
Achim - München
Steffi & Anna in Karlsruhe
Claudia (Bambi) und Mann
Marathonkurs Eoin
Sabine, Linda und Heidi in Hamburg
Steffi in Paris
Anna & Stefan in Karlsruhe
Steffi Paris
Conny, Claudia und Tanja in Karlsruhe
Christian, Liesa und Knut
Bernd in Berlin
Achim, Claudia und Silke in Salzburg
Silke Berlin
Timo in München
Claudia (Bambi) und Mutti
🏅 Echte Menschen. Echte Ziele. Echte Finisher.
Alle auf diesen Bildern haben ihren Halbmarathon oder Marathon gefinisht – mit Plan, mit Biss und einem Lächeln im Ziel.

Bereit, deinen nächsten Schritt zu machen?

Ein Marathon ist kein Zufall — er ist das Ergebnis von klarem Training, guter Vorbereitung und einer starken Community. Unser Kurs gibt dir Struktur, Motivation und das Wissen, das du brauchst, um am Start voller Zuversicht zu stehen.

Wenn du bereit bist, diesen Weg nicht allein zu gehen, sondern mit einem starken Team im Rücken —
dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt.

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