August 2020

Faszien-Training für bessere Beweglichkeit und verletzungsfreies Laufen!

Von Klaas Hamstra / 14. August 2020

Faszien-Kurs mit Trainer/Referent Klaas Hamstra Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Sie bilden ein eigenes Organsystem und können Informationen über Schmerzen durch den ganzen Körper […]

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IN THE MIX

Von Tanja Blicker / 14. August 2020

Donnerstag, 18:30 Uhr, Laufwelt Wintersdorf. Ortstermin der Marathon-Trainingsgruppe. Man nehme: 23 Laufverrückte, mehrere Pylonen, Bleiwesten, Bälle in allen Größen und Farben, Seile, Schaumstoffbalken, Steine, eine gemeine Bierbank und bunt gemischte Uno-Karten. Fertig ist das perfekte

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Klaas Hamstra

personal trainer

Steinbacher Str. 15
76534 Baden-Baden
E-Mail: klaas@hamstra.de

Mobile: 0172-7623109
Phone: 07223-2856196
Fax: 07223-2856198

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