Laufen macht nicht nur glücklich, es erweitert immer deinen Horizont. Jeder kann ein Läufer sein. Wir sind dazu bestimmt, uns zu bewegen. Wir sind dazu bestimmt, zu laufen. Deinen Marathon bzw. Halb-Marathon kannst du bei […]
Marathonkurs Frühjahr 2023 weiter »
Unser Angebot: Immer montags, wöchentlich gemeinsam trainieren von Zuhause aus per ZOOM Video. Immer 19:00 Uhr. Einchecken ab 18:45 Uhr Gelenke mobilisieren, Aufwärmen, Zirkel-Training mit vielen tollen Übungen, Cooldown, Dehnübungen und Feedbackrunde! Zirkel-Training – hier Anmelden
Zirkel-Training Sommer 2022 – jetzt Anmelden weiter »
Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du ein neues Leben kennenlernen willst, dann lauf Marathon.(Emil Zátopek) Deinen Marathon trainieren kannst du bei uns. Halb-Marathon und Marathonkurs Sommer 2022 Als mögliche Vorbereitung z.B. auf
Marathon und Halb-Marathon Sommerkurs 2022 weiter »
SAVE THE DATE! Du würdest dich auch gerne fundiert und unter Anleitung auf dein „großes“ Ziel vorbereiten? Ab 01 Nov. 2021 kannst du dich für den Marathonkurs 2022 (ab KW1 2022) anmelden. Marathonkurs 2022 Anmelden
Am 1. Juli 2021 gehts los, Marathonkurs Sommer 2021. Bist du auch dabei? Jetzt anmelden unter https://marathonkurs.de Bis bald Klaas Play Video
Marathonkurs Sommer 2021 weiter »
Sie würden sich auch gerne fundiert und unter Anleitung auf Ihr „großes“ Ziel vorbereiten? Ab sofort können Sie sich hier bereits für den Sommerkurs 2021 (ab 1. Juli) anmelden. Schnell sein lohnt sich, denn um ein effektives
Die Anmeldung für den Halbmarathon & Marathon SOMMERKURS 2021 läuft ab sofort. weiter »
Faszien-Kurs mit Trainer/Referent Klaas Hamstra Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Sie bilden ein eigenes Organsystem und können Informationen über Schmerzen durch den ganzen Körper
Faszien-Training für bessere Beweglichkeit und verletzungsfreies Laufen! weiter »
Sport ist gesund, hält gesund und fördert eine gesunde Lebenseinstellung. Das ist jetzt nicht unbedingt eine brandneue Topinformation aber in Corona Zeiten, die Sportler und solche die es werden wollen (oder sollten) in der Frage
Online-Zirkeltraining mit gesundheitsförderndem Spaß! weiter »
Das Leben steht Kopf. Nichts ist mehr so wie es mal war. Geliebte Gewohnheiten und Selbstverständlichkeiten zählen nicht mehr. Auch unser geliebter Laufsport hat sich verändert. Aber wir lassen uns nicht unterkriegen und sehen in
Jeden Donnerstag um die gleiche Zeit- seit 6 Wochen- treffen sich die Teilnehmer des Marathonlaufkurses Frühjahr 2020 Indoors und outdoors via IPhone, IPad und anderen Medien zum Zirkeltraining. Zuhause trainieren leicht gemacht … Muskelkater garantiert
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