Laufwelt

Faszien-Training für bessere Beweglichkeit und verletzungsfreies Laufen!

Faszien-Kurs mit Trainer/Referent Klaas Hamstra   Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Sie bilden ein eigenes Organsystem und können Informationen über Schmerzen durch den ganzen Körper schicken. Durch falsche Belastung, angeborene …

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IN THE MIX

Donnerstag, 18:30 Uhr, Laufwelt Wintersdorf. Ortstermin der Marathon-Trainingsgruppe. Man nehme: 23 Laufverrückte, mehrere Pylonen, Bleiwesten, Bälle in allen Größen und Farben, Seile, Schaumstoffbalken, Steine, eine gemeine Bierbank und bunt gemischte Uno-Karten. Fertig ist das perfekte Training à la Klaas und …

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30. Internationaler Volkslauf – Rund um das Mercedes-Benz Werk am 08. März 2020

Es ist das besondere Flair des Mercedes-Benz-Kundencenters und seines Umfeldes sowie des angrenzenden Werkes, welches den Lauf von anderen Volksläufen unterscheidet und jedes Jahr auch viele Genussläufer weit über die Region hinaus begeistert. Der Termin und die Startzeit:Datum: Sonntag 08. …

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Die Anmeldung für den Halbmarathon & Marathon SOMMERKURS 2020 läuft ab sofort.

  Sie würden sich auch gerne fundiert und unter Anleitung auf Ihr „großes“ Ziel vorbereiten? Ab sofort können Sie sich hier bereits für den Sommerkurs 2020 (ab 2.Juli) anmelden. Schnell sein lohnt sich, denn um ein effektives und gut betreutes Training zu …

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Der Startschuss für den neuen Halbmarathon und Marathon-Frühjahrskurs ist gefallen.

Seit Anfang Januar läuft wieder mein (restlos ausgebuchter) Vorbereitungskurs für alle, die sich gerne gezielt und unter fachkundiger Anleitung auf einen Halbmarathon oder einen Marathon vorbereiten wollen. Natürlich „arbeiten“ wir nicht einfach nur gemeinsam Kilometer ab, sondern stärken Physis und Psyche für …

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