Sie würden sich auch gerne fundiert und unter Anleitung auf Ihr „großes“ Ziel vorbereiten? Ab sofort können Sie sich hier bereits für den Sommerkurs 2021 (ab 1. Juli) anmelden. Schnell sein lohnt sich, denn um ein effektives […]
Die Anmeldung für den Halbmarathon & Marathon SOMMERKURS 2021 läuft ab sofort. weiter »
Präambel: Mein letztes größeres literarisches Werk liegt schon eine Weile zurück (1992) und wurde von Erst- und Zweitkorrektor übereinstimmend mit 2 von 15 möglichen Punkten bedacht (Schulnote 5), erwartet daher nicht zu viel… Dennoch, in
2020 Mein besonderes Laufjahr! weiter »
Marathonkurs Sommer 2020 Seit Mitte März hat Corona auch die Läuferszene fest im Griff. Somit war schon vor dem Sommerkurs klar: Wenn sich die Situation so weiterentwickelt, wird es wahrscheinlich keine großen Laufveranstaltungen geben, eventuelle
Mein Läuferjahr 2020 – ich schreibe diesen Bericht im Runners-High nachdem ich meinen ersten Marathon und einen Ultra in 6std an einem Tag gelaufen bin. Aber alles was ich hier schreibe stimmt! Angefangen hat alles
„Ich habe es nicht geplant, ich habe es einfach gemacht“ weiter »
Faszien-Kurs mit Trainer/Referent Klaas Hamstra Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Sie bilden ein eigenes Organsystem und können Informationen über Schmerzen durch den ganzen Körper
Faszien-Training für bessere Beweglichkeit und verletzungsfreies Laufen! weiter »
Jeden Donnerstag um die gleiche Zeit- seit 6 Wochen- treffen sich die Teilnehmer des Marathonlaufkurses Frühjahr 2020 Indoors und outdoors via IPhone, IPad und anderen Medien zum Zirkeltraining. Zuhause trainieren leicht gemacht … Muskelkater garantiert
Zirkeltraining @Home 2 weiter »
Jeden Donnerstag um die gleiche Zeit- seit 4 Wochen- treffen sich die Teilnehmer des Marathonlaufkurses Frühjahr 2020 – Indoors und outdoors via IPhone, IPad und anderen Medien zum Zirkeltraining mit ihrem persönlichen „Hometrainer“. In Zeiten
Am letzten Freitag haben die Laufwelt und Mercedes-Benz aus Verantwortung gegenüber den Teilnehmern, Besuchern, Helfern und der Aussteller sich dazu entschieden, den für Sonntag, den 8. März 2020 geplanten 30. Internationalen Volkslauf rund um das
Langsame Dauerlauf statt Wettkampf! weiter »
Rechtzeitig zum Start unseres 30km Trainingslaufs diesen Sonntag riss der Himmel auf und die Sonne kam raus. So konnten 19 Teilnehmer des Marathonkurses einen tollen Lauf durch Rastatt, an der Murg entlang und über Plittersdorf
Marathonkurs.de – Langsamer Dauerlauf 30km am 1. März 2020 weiter »
Bei herrlichem Sonnenschein und winterlichen Temperaturen fanden sich am vergangen Samstag 08.02.2020 31 Halbmarathon- und Marathonläufer zu einem Unterdistanzlauf auf dem Rheindamm ein. Ziel war es eine Distanz von 21,1 km bei 75%HF im
Laufwelt Marathonkurs 21km Unterdistanzlauf am Rhein weiter »